💥تکنیکی جهتِ رفعِ اهمال کاری و تعلل 💥

✔️ پژوهشات انجام شده نشان میدهد که به تعویق انداختن کارها ارتباطی با معدل هوش ندارد…، بلکه جزیی از شخصیت است که
بعضی با آن مبارزه می کنند.. و برخی با چنین مشکلی روبرو نیستند

✅ فقط شروع کنید👌🏻
👈🏻 طبق پدیده •زایگارنیک• مغز انسان تمایل دارد به محض اینکه فایلی در ذهنش باز شود و ذهن را درگیر خود کند، آنرا به سرانجام برساند .

☑️ به خود بگویید فقط 5 دقیقه این کار را میکنم و بعد از 5 دقیقه به خود پاداش بدهید و دوباره 5 دقیقه بعدی..

💯 کارهای بزرگ را به قسمت های کوچک تقسیم کرده و طبقِ اولویت انجام دهید .

♨️ به هیچ عنوان چند کار را با هم شروع نکنید…
⭕️ پس از به پایان رساندن هرکار و هر مرحله کار بعدی را شروع نمایید…

 

برای دریافت منابع و برنامه ریزی و مشاوره رایگان با شماره های زیر تماس بگیرید
۰۹۱۲۱۹۶۵۷۳۲
۰۲۱۴۴۲۵۴۰۳۰

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *